跆拳道之街斗技巧
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跆拳道之街斗技巧

时间:2018-01-08 01:13:23 来源:本站 作者:

  任何一种搏击术都不是万能的,跆拳道也是如此。那么当一个跆拳道练习者身处危险境地,不得不面临一场“街斗”时,该如何做呢?

  任何搏击术都有各自的优势与劣势,假设一个跆拳道练习者与练摔跤或柔道的相遇,练跆拳道的肯定会想和对手拉开距离,而后者肯定会想和你近身交手,如果双方技术水准相当,胜或负就得看你怎么掌握距离了。拉开距离,则跆拳道占上风,一旦被贴身抓住肢体,跆拳道则占尽劣势。即便遇到的不是柔道或摔胶选手,如果被身体素质好的普通人拉扯抱住,跆拳道选手也难发挥出自己的优势来。因此,尽量不要被对手抓抱住,而是要迅速与对方拉开距离,用最强最狠的腿法技术瞬间制服对手。

  比赛竞技中,由于规则和安全的需要,会限制选手对技术的使用,比如拳不能攻击面部背部、腿法不能踢击腰以下部位、不能抓抱对手等等。而在街斗中,出于防身自卫的目的,就不能拘泥于这些竞技规则了。比如拳法,除直拳外,摆拳勾拳都可以使用,用来攻击对方面部或下颌,侧踢可以直踹对手小腿,低横踢可以横扫对方下盘,让对手失去重心,再配合攻击力强的腿法一招制胜。

  万一被近身抓住,碰巧你又是块头小的一方,那你肯定处在吃亏的位置。当这种情况发生时,千万不要慌张,因为对手要抓紧自己,击打的力度肯定就不会大,这时你可以多用头、肘、膝进攻对方要害部位,比如面部、喉结、心窝、腹部、裆部都是你的攻击点,当对方被你攻击感到疼痛,忙于保护自己被攻击的部位时,你便可以趁机挣脱对方,拉开距离,再用跆拳道的战术制服对手。

  在平日的跆拳道练习中,拳用得较少,一般也只练直拳。在街斗中,就要充分利用自己的拳头来配合腿法攻击对方,注意,要尽最大可能握紧你的双拳,一是保护自己的手不受伤(没握紧的拳在硬碰硬时容易引起手指骨折),二是增加了出拳的力度。所以在日常训练的时候就应该时刻注意握紧拳,养成好的习惯。

  跆拳道练习时用大声喊叫来加强气势的方法现在可以派上用场了,在街斗时,除了可以用你的声音震住对手外,还可以用坚定的表情、凶狠的眼神压迫对方,让对方未战就先败三分。

  1,跆拳道练习者在平日训练中,就得加强自己基本技术以及身体素质的练习,在各方面严格要求自己,才能在关键时刻立于不败之地;

  2,有一些跆拳道练习者不愿意打实战,因为没有机会参加比赛。但为了危险时防身的需要,还是要在掌握一些技术之后多进行实战练习。不进行实战练习,平时掌握的技术就无法很好地应用到对抗战术中去。在街斗中,许多实战技术都是非常有用的,比如对于猛冲过来的对手,你可以用强有力的后踢迎击他,对付那些手拿凶器的人,你可以用高位横踢或后旋将他的武器踢掉。

  3,有意识地找机会学习一些其他格斗术的长处。比如拳击的防守和出拳招术,柔道的抱摔法等等。这样可以弥补跆拳道技术的不足,把自己锻炼成一个技术完善的格斗者。

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